L’UFAL intervient dans tous les domaines où l’intérêt des citoyens et de leurs familles est concerné : travail, logement, environnement, éducation, protection sociale, services publics...

Parmi les nombreuses actions menées par l’UFAL, on peut citer :

• La tenue de permanences sociales et de consommation ainsi que de conseils juridiques gratuits;

• Les actions de défense et de promotion des services publics et de la sécurité sociale;

• La défense et la représentation des malades et des usagers du système de santé; 

• La lutte pour des logements décents pour tous; L'organisation d'actions d'éducation des jeunes consommateurs en collaboration avec le milieu scolaire; 

• La présence de nos militants dans différents conseils d’administration (CCAS, CAF, OPHLM, hôpitaux, etc.) ;

• L'aide familiale aux leçons et à la promotion de la lecture pour les enfants des couches défavorisées; 

• L'animation d'activités de loisirs éducatifs (ludothèques et ludobus, par exemple) ou sportifs ;et plus généralement :

• Les luttes contre les atteintes à la laïcité et contre les inégalités sociales;
• Le combat contre toutes formes de discriminations et de harcèlements. 

 L’UFAL participe aux actions des collectifs qui luttent contre la globalisation néo-libérale (Etats généraux de la santé et de l’assurance-maladie (EGSAM) et Convergence nationale des collectifs de défense et de promotion des services publics) et à ceux qui prônent le féminisme laïque, c’est-à-dire  l’égalité entre hommes et femmes, l’égalité entre toutes les femmes de la planète et la promotion des femmes dans la vie politique et sociale.